Duftprofil: Thymian
- Botanischer Name: Thymus vulgaris (Ct. Thymol oder Ct. Linalool)
- Pflanzenfamilie: Lamiaceae (Lippenblütler)
- Gewinnung des ätherischen Öls: Wasserdampfdestillation des frischen Krauts (120 kg Blüten ergibt 1 kg Öl)
- Vorkommen: Mittelmeerraum, Europa
- Kontraindikationen: Ct. Thymol nicht für Babies, Kinder, Schwangere, Epileptiker und sensible Personen geeignet
- Duftprofil: würzig, krautig
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Wesentliches:
Beim Thymian gibt es verschiedene Arten, u.a. den Feldthymian (auch Quendel genannt, Thymus serpyllum) und den Gartenthymian (echter Thymian, Thymus vulgaris). In ihren Anwendungsgebieten sind sich alle sehr ähnlich. Jedoch wird in der Aromatherapie hauptsächlich der Thymus vulgaris verwendet, weswegen ich euch speziell diesen vorstelle.Beim „echten Thymian“ gibt es unterschiedliche Chemotypen (also Pflanzen, die sich in ihren Wirkstoffen aufgrund ihres Herkunftsortes unterscheiden). Die bekanntesten sind die Typen „Thymol“ und „Linalool“, auf die man beim Einkauf achten sollte. Thymol ist die stärkere Variante, die für Babies, Kinder, Schwangere, Epileptiker und sensible Personen nicht geeignet ist. Linalool dagegen ist eine sehr milde Variante und kann für jeden angewendet werden.
Anwendung körperlich und psychisch:
Das
ätherische Öl des Thymian verwendet man hauptsächlich bei Husten-
und Atemwegsbeschwerden. Es wirkt generell stärkend, schleim- und
krampflösend. Der stärkere Typ Thymol hat sogar eine antiseptische
Wirkung, heißt er wirkt gegen Bakterien und Viren, und stärkt somit
die Abwehrkräfte.
Psychisch
kann man ihn einsetzen für die Konzentrationssteigerung, er
aktiviert das Gehirn, stärkt die Nerven und spendet Energie.
Auch für
die Aromaküche ist das Öl niedrigdosiert geeignet.
Anwendung aus spiritueller Sichtweise:
Mut und
Durchsetzungskraft, dafür steht der Thymian und sein Duft hilft uns
dabei dies auch schnell zu erreichen. Der Thymian hat aufgrund seiner
Inhaltsstoffe auch eine stark reinigende Wirkung, er befreit uns von
Ballast, schafft Raum und sorgt für einen klaren Geist. Er erdet
auch enorm, das heißt verliert man sich zuviel in Gedanken und
anderen Sphären, dann hilft der Thymian uns wieder ganz auf das Hier
und Jetzt zu besinnen.
Affirmation:
„Ich spüre die Kraft und den Mut meinen Weg zu gehen.“
📜 Rezepte
für den Raumdiffuser (3-4 Tropfen der Mischung in den Diffuser geben):
“Goldene
Äpfel“ (von
'satureja')
1 Tr.
Thymian ct. Linalool
2 Tr.
Koriandersamen
1 Tr.
Rosengeranie
1 Tr. Weihrauch
“Kleine
Schnupfennasen“ (von
'feeling')
3 Tr.
Thymian ct. Linalool
3 Tr.
Eukalyptus ct. staigeriana
Hausmittel der Naturheilkunde:
Thymianhonig
- 1 TL
Bienenhonig
- 1
Tropfen Thymian
Als
Husten- und Erkältungsmedizin bei Bedarf 2-3 x täglich einnehmen
Salben und Öle:
Milder
Thymianbalsam,
bei Grippe und Erkältung (von 'feeling')
- 75 g
Jojobaöl
- 5 g Wildrosenöl
- 5 g Sheabutter
- 10 g Bienenwachs
- 1 g Vitamin E
- 8 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl staigeriana
- 8 Tropfen ätherisches Thymianöl ct. Linalool
- 8 Tropfen ätherisches Manukaöl
- 8 Tropfen ätherisches Mandarinenöl
- 8 Tropfen ätherisches Benzoeöl
- 5 Tropfen ätherisches Ravintsaraöl
- 5 Tropfen ätherisches Kiefernadelöl
- 5 g Wildrosenöl
- 5 g Sheabutter
- 10 g Bienenwachs
- 1 g Vitamin E
- 8 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl staigeriana
- 8 Tropfen ätherisches Thymianöl ct. Linalool
- 8 Tropfen ätherisches Manukaöl
- 8 Tropfen ätherisches Mandarinenöl
- 8 Tropfen ätherisches Benzoeöl
- 5 Tropfen ätherisches Ravintsaraöl
- 5 Tropfen ätherisches Kiefernadelöl
Das
Bienenwachs im Wasserbad bei niedrigster Stufe im Jojobaöl
schmelzen, danach vom Herd nehmen und Sheabutter und Wildrosenöl
mitschmelzen lassen. Die restlichen Zutaten unterrühren, in Tiegel
abfüllen, auskühlen lassen, danach Deckel zu.
Zum
Einreiben der Brust, Nieren und Fußsohlen, auch für Kinder
geeignet.
Anregendes
Sport- und Kraftöl
(von 'feeling')
-
30 ml natives Mandelöl
- 10 ml Johanniskrautöl
- 10 ml natives Arganöl
- 5 Tropfen ätherisches Orangenöl
- 5 Tropfen ätherisches Grapefruitöl
- 4 Tropfen ätherisches Thymianöl ct. Thymol
- 4 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
- 4 Tropfen ätherisches Pfefferminzenöl
Alle Inhaltsstoffe mischen, kühl und dunkel lagern. Die fruchtige bis krautige Mischung kann für anregende Massagen verwendet werden. Vor körperlicher Aktivität fördert das Körperöl die Durchblutung und erhöht die Leistungsfähigkeit; nach dem Sport wird die Muskulatur durch die Aromamassage gelockert und Muskelkater vorgebeugt.
- 10 ml Johanniskrautöl
- 10 ml natives Arganöl
- 5 Tropfen ätherisches Orangenöl
- 5 Tropfen ätherisches Grapefruitöl
- 4 Tropfen ätherisches Thymianöl ct. Thymol
- 4 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
- 4 Tropfen ätherisches Pfefferminzenöl
Alle Inhaltsstoffe mischen, kühl und dunkel lagern. Die fruchtige bis krautige Mischung kann für anregende Massagen verwendet werden. Vor körperlicher Aktivität fördert das Körperöl die Durchblutung und erhöht die Leistungsfähigkeit; nach dem Sport wird die Muskulatur durch die Aromamassage gelockert und Muskelkater vorgebeugt.
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